2009年最初の例会は、学校長と担当先生が参加して、昨年の「教えてっ！先輩」後の様子、生徒から講師の先輩にあてた感想文を配ってもらいました。

第2部は大野記念病院で管理栄養士をされている、港25期　田村さんによる生活習慣病の話でした。
メタボリック・シンドローム、ASO（閉塞性動脈硬化症）、CKD（慢性腎臓病）の3つについての話です。
ペットボトル症候群なんて初めて聞きました。
のどが渇く→スポーツドリンクを飲む（糖分が多い）→血糖値が高くなる→のどが渇く
という悪循環です。
また、血圧が高い→腎臓が悪くなる→ますます血圧が高くなる。
血圧が高いとイベント（心筋梗塞や脳梗塞など）の発症というリスクが増えます。

ASO（閉塞性動脈硬化症）とは、主にコレステロールの沈着による循環障害を来たした病態です。
末端まで栄養が行かないため、壊死が起こるという怖いものです。
ちょっと歩くだけでふくらはぎが痛い方はちゅういが必要です。
CKD（慢性腎臓病）は検査等で尿タンパクが少しでも増えていれば要注意なので、専門医に見てもらってください。
さすがに健康の事、参加の皆さんからは活発に質問が飛び交いました。

その後、その場でちょっと遅い新年会。
2009年もワイワイにぎやかに始まりました。